Cum găsești un pediatru potrivit pentru bebelușul tău

Unul dintre cele mai semnificative aspecte ale existenței umane este cel legat de sănătate, poate chiar cel mai important. Cu atât mai mult atunci când trăiești o experiență nouă și delicată: aducerea pe lume a unui copil, de care vei fi responsabil încă de dinainte de a se naște. Un aspect însemnat este determinat de cât de corect ești informată cu privire la creșterea celui mic, iar una din sursele cele mai sigure este reprezentată chiar de medici. Așadar, alegerea unui medic pediatru este o decizie importantă (întrucât el va monitoriza starea bebelușului încă din primele zile de viață) care e bine să fie luată pe în baza unor criterii de selecție, pe care ți le prezint în cele ce urmează.

1. Referințe și recomandări – cea mai simplă modalitate care te poate ajuta să iei decizia potrivită este una bazată de experiențele apropiaților. Reputația unui pediatru poate fi edificatoare în aceste circumstanțe. Acest tip de informare nu poate nu poate fi niciodată prematură, dimpotrivă, e indicat să începi să te documentezi înainte de nașterea bebelușului pentru că acest proces necesită resurse de timp.

2. Experiența în domeniu – faptul că prietenii tăi recomandă anumiți medici cu care au colaborat, nu garantează că aceștia au o experiență vastă în domeniu. E bine să ții cont de perioada de timp în care medicul pe care l-ai dori pentru copilul tău a profesat pentru că așa vei ști că a trecut prin experiențe diverse și poate înțelege mai bine temerile și curiozitățile tale.

3. Disponibilitate – un aspect relevant în alegerea pediatrului pentru copilul tău este disponibilitatea acestuia de a te consilia și telefonic atunci când timpul nu vă permite să vă întâlniți sau când există situații care nu suportă amânarea. Starea de sănătate a bebelușilor se poate modifica subit din cauze necunoscute de tine, deci este important să poți apela la un medic chiar și în mijlocul nopții.

Disponibilitatea sa poate fi extrapolată și în cazul unei programări deja stabilite, dar care te face aștepți în fața cabinetului zeci de minute. E foarte important ca medicul să respecte orele de întâlnire stabilite și să dea dovadă de seriozitate, pentru că bebelușii nu vor știi că pediatrul nu respectă programul și că ei trebuie să aștepte cuminți.

De asemenea, trebuie să te informezi și cu privire la personalul care se va ocupa de cel mic în lipsa medicului, pentru ca, la fel ca noi toți, și pediatrilor li se poate întâmpla să aibă nevoie de o zi liberă. Dacă pe lângă toate acestea, medicul este dispus să facă vizite la domiciliu, pentru a-ți ușura experiența, cu siguranță că ești pe cale să faci alegerea potrivită.

4. Atitudine – dacă medicul pediatru al bebelușului tău efectuează consultul, după care nu își mai arată interesul, ar fi indicat să îți reconsideri alegerea. Ideal ar fi ca medicul respectiv să dea dovadă de atitudine proactivă, să anticipeze situațiile delicate, schimbările și nevoile tale și ale celui mic. În principiu, filosofiile voastre trebuie să  fie similare, pentru a nu exista conflicte de opinii care ar putea periclita relația cu cel mic.

Meseria de părinte nu este una tocmai ușoară, mai ales dacă este vorba despre primul copil, de aceea ai nevoie de tot sprijinul și ajutorul specialiștilor. Atunci când ai restrâns lista de opțiuni la cea care pare să îndeplinească cerințele, este indicat să ai o întâlnire cu medicul pentru a-ți forma propria opinie, dar și pentru a evalua nivelul de compatibilitate dintre voi. Există cazuri în pacientul nu se simte confortabil în prezența medicului, dar în situația dată, tu ești cea care decide în locul bebelușului, așadar este necesar să hotărăști în conformitate cu așteptările și convingerile tale.

Cărți recomandate în timpul sarcinii

Orice viitoare mămică își dorește ca bebelușul ei să se nască sănătos și să crească armonios, dar cum nimeni nu te învață cum să crești un copil și, mai ales, un nou născut, informarea este un pas crucial în acest demers. Internetul abundă de sfaturi, sugestii și recomandări, dar cea mai sigură sursă de care te poți folosi sunt cărțile scrise de medici și specialiști în domeniu care explică în detaliu ce se întâmplă cu corpul tău pe perioada sarcinii, dar și cum să reacționezi în fața unei astfel de provocări. De asemenea, sunt recomandate și cărțile scrise din perspectiva mămicilor. Aceste povești relatate într-o manieră hazlie te ajută să te relaxezi și să alungi gândurile negative.

Cu siguranță că timpul nu îți va permite să citești toate cărțile publicate pe tema maternității, astfel că îți prezint o listă cu care poți începe:

  1. Clinica Mayo – ghid pentru o sarcină sănătoasă – scrisă de specialiștii de la Clinica Mayo (Rochester, Minnesota), organizație medicală nonprofit de cercetare și informare

Acest volum este considerat a fi „biblia femeii care vrea să aducă pe lume un copil”. Este esențial de parcurs deoarece răspunde unui număr mare de întrebări care apar în mințile viitoarelor mămici. Conținutul informativ este scris de specialiști în domeniu, părinți la rândul lor, care oferă sfaturi de adaptare la fiecare etapă prin care treci: sarcina, nașterea și venirea pe lume a nou născutului. Transformările fizice și emoționale sunt detaliate, astfel încât tu vei fi capabilă să înțelegi rațional ceea ce trăiești.

  1. La ce să te aștepți când ești însărcinată – de Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff, Sandee Hathaway

Această carte este considerată a fi o hartă cu ajutorul căreia viitorii părinți se vor ghida în noua lor viață. Conține un plan complet a ceea ce este recomandat să faci înainte de sarcină, în timpul ei, dar și după naștere. Cuprinde sfaturi cu privire la planul alimentar, alegerea medicilor care se vor ocupa de mămică și de bebeluș, decizii în privința nașterii și moduri de soluționare a unor probleme cu care nu te-ai mai confruntat și pe care nu știi cum să le abordezi.

  1. Cel mai simpatic ghid de sarcină – de Vicki Iovine

După cum îi spune și numele, cartea este un ghid, însă nu este unul clasic, scris pe un ton foarte serios. Presărată cu umorul unei mame a patru copii, scrierea împărtășește secrete profunde pe care nu le vei găsi în nicio carte și pe care medicii le evită. Această carte te face să înțelegi că schimbările prin care treci sunt absolut normale, că nu există motive întemeiate să ai temeri sau că crezi că ceva nu este în regulă cu tine. Este o carte care ajută viitoarea mămică să se cunoască pe sine în această perioadă și să accepte cu bucurie fiecare ipostază a sarcinii.

  1. Râsete din burtică – adevărul gol-goluț despre sarcină și naștere – de Jenny McCarthy

Cartea prezintă experiența prin care trece Jenny (una dintre actrițele care au jucat în producția Baywatch) în timpul sarcinii. Lectura este una cel puțin interesantă, pentru că acoperă toate subiectele la care te-ai putea gândi atunci când spui „sarcină” sau „naștere”. McCarthy nu se ferește să abordeze teme precum grețurile de dimineață sau epuizarea pe un ton sincer și prietenos. Această carte nu este una cu conținut pur informațional, ci mai degrabă, o discuție sinceră care prin descrierea emoțiilor și a simptomelor te face să te gândești că nu ești singura care experimentează trăiri de acest gen.

Cum să plănuiești vacanța de vară dacă ai un bebe

Cu siguranță că cea mai avantajoasă modalitate de a petrece un concediu atunci când ai un bebe este să îl lași în grija părinților sau a socrilor, dar ce faci atunci când aceasta nu este o opțiune? Cu siguranță că nu renunți la călătoriile care îți fac atât de multă plăcere, însă trebuie să acorzi mai multă atenție planificării acesteia. Atunci când în viața ta apare un copil îți modifici prioritățile, destinațiile de vacanță și itinerarul, mărimea bagajelor și întregul program. Ideile creative și sfaturile pentru mămici sunt întotdeauna binevenite, mai ales dacă ele se află la un click distanță de tine. Iată câteva dintre gândurile pe care trebuie să le ai în minte atunci când intenționezi să pleci în vacanță alături de micuțul tău.

Primul argument la care trebuie să te gândești atunci când alegi să mergi în vacanța de vară alături de bebelușul tău (chiar dacă asta înseamnă aproximativ vârsta de 5-6 luni) este acela că e bine ca mediile în care petreceți timp împreună să difere. Astfel bebelușul poate primi toată atenția din partea voastră, departe de stresul cotidian sau de device-urile care răpesc atât de mult timp și poate fi integrat în toate activitățile tale de relaxare.

Al doilea motiv pentru care este recomandat ca vacanțele de cuplu să îl includă și pe cel mic e reprezentat de resorturile destinate celor mici. Acestea includ spații în care întreaga familie se poate relaxa, unde ai la dispoziție tot ceea ce ai nevoie pentru micuț: scaun multifuncțional pentru alimentație, premergător  sau hamac. Așadar, un sfat de care este bine să se țină cont este documentarea în avans cu privire la destinația de vacanță.

Odată stabilit locul perfect, este bine să ai în vedere modalitatea de transport din două perspective: în primul rând nu trebuie să existe temeri cu privire la călătoriile cu avionul, mai ales dacă optezi pentru o cursă de noapte. Bioritmul bebelușului va funcționa normal și există mari șanse ca acesta să doarmă pe parcursul călătoriei.

Cea de-a doua perspectivă din care trebuie gândit transportul se referă la mijloacele care îți vor ușura munca. Unul dintre ele este căruciorul, iar vestea bună este că există unele special concepute pentru avion, astfel încât să le poți lua cu tine chiar și pe alt continent. Cel de-al doilea este marsupiul – un sistem de purtare al celui mic cu ajutorul căruia poți avea în permanență mâinile libere.

Cu privire la nevoile constante ale celui mic, este recomandat ca bagajul de mână să conțină cel puțin trei schimburi de haine. Nu poți fi niciodată sigur că hainele vor ajunge la destinație curate și uscate. Scutecele sunt, și ele, lucruri de care nu trebuie să uiți, dar nici de șervețele, dezinfectant sau crema de protecție solară.

În funcție de preferințele alimentare ale bebelușului, dar și de etapa de dezvoltare în care se află, în geanta de călătorie pot să se regăsească fructe, iaurt, piure, legume sau biscuiți, dar și apă.

Poate pare ciudat, dar nu de puține ori mămicile care pleacă în vacanță alături de bebelușii lor au parte de o experiență mai plăcută, întrucât îl știu pe cel mic în siguranță, aproape de ele, dar și pentru că au parte de un program echilibrat, fără excese de niciun fel. Având în vedere posibilitățile nelimitate de a călători cu familia, tu unde ai alege să îți petreci vacanța alături de bebelușul tău?

Mituri legate de alăptare

alaptare

În mare majoritate, mamele își doresc să ofere copiilor tot ceea ce este mai bun și știu că laptele matern este cel mai eficient aliment când vine vorba despre alimentația acestora. De altfel, alăptarea la sân este unul dintre cele mai bune lucruri ce pot fi făcute pentru o dezvoltare armonioasă a copilului. Nimeni nu spune că este simplu să alăptezi. Vei avea nevoie de câteva săptămâni să înveți și în toată această perioadă este posibil să întâmpini dificultăți.

Dacă în trecut tinerele mame nu prea aveau acces la informație, azi lucrurile s-au schimbat
Poate că până mai „ieri” lipsa posibilităților de a te informa corect te putea scuza în situația în care te lăsai ghidată de sfaturile bunicii bazate pe mituri și credințe – bine intenționate, de astfel, dar nefundamentate de știința medicală. Azi, nu vei avea nicio scuză dacă vei lua de bun tot ceea ce ţi se spune. Informația medicală abundă și vei putea face diferența între ceea ce este adevăr și ceea ce este fals în procesul alăptării.

Miturile sunt depășite. Este evident că susțin povești contrazise coerent și concret de numeroase studii medicale. Îți rămâne să înveți să le eviți sau să le elimini din viață copilului tău.

Cele mai uzitate 3 mituri legate de alăptare

Nu am lapte suficient pentru copil

Una dintre cele mai mari temeri ale mamei care alăptează. Te confrunți cu ea? Ia în calcul că alăptând la sân nu poți să știi cât lapte consumă copilul la o masă – doar cu biberonul poți ține cont de măsurători exacte.

În primele zile ce urmează nașterii vei produce într-o cantitate mică doar colostru, o substanță de culoare gălbuie. Colostrul conține grăsimi, proteine și anticorpi, ceea ce înseamnă că sugarul va fi protejat de infecții și că i se va activa sistemul imunitar. În această perioadă sistemul digestiv al copilului începe să lucreze și nu îi sunt necesare cantități mari de alimente. Pe de altă parte, colostrul conține de două ori mai multe calorii decât laptele, de aceea, cantitatea mică secretată va fi suficientă pentru hrănirea copilului în primele zile de viață. Așadar, în primele zile de după naștere, laptele nu va curge în valuri și nu are sens să îți faci probleme că nu ar fi suficient.

Apoi, în primele luni de viață vei merge periodic cu copilul la medicul pediatru și, între altele, acesta îl va cântări în mod regulat. Dezvoltarea normală a copilului îți va contrazice în mod cert temerea.

Refuză să urmezi sfaturile care susțin că ar fi potrivit că pe lângă alăptarea la sân să introduci și formule. Este firesc ca în situațiile în care din alimentația copilului sugar fac parte și formulele, acesta să consume o cantitate mai mică de lapte la sân. Doar că așa, într-adevăr, în timp, vei produce mai puțin lapte.

Laptele meu nu este bun

Înainte de a crede cu tărie că nu ai lapte bun, ia în calcul că există o singură excepție în care compoziția laptelui matern poate să fie diferită de la o mamă la alta: o problemă medicală. Acest lucru este valabil chiar și în cazul mamelor care nu se pot bucura de un regim alimentar echilibrat.

Compoziția laptelui matern variază însă în funcție de stadiul de dezvoltare al copilului. Pe de altă parte, chiar și în timpul unei sesiuni de alăptat se schimbă compoziția laptelui. De exemplu, laptele pe care copilul îl primește la începutul suptului este mai ușor, acesta potolește setea sugarului. Laptele pe care îl primește în următoarele câteva minute este cel care conţine mai multă grăsime și are o valoare nutritivă mare.

Bineînțeles că există mame care nu pot sau își doresc să alăpteze. Dar dacă poți și intenționezi să alăptezi nu trebuie să îți faci griji legate de calitatea laptelui. Este excelentă!

Laptele meu este apos, trebuie să opresc alăptare

Foarte adevărat, laptele matern este uneori apos, doar că acest lucru este normal. După cum s-a menționat anterior, la începutul unei sesiuni de alăptare laptele este mai apos, conţinând mai multă apă şi zahăr şi mai puţină grăsime. De-abia după câteva minute copilul va primi lapte bogat în grăsime.

Ai face o greşeală să compari culoarea laptelui tău cu aceea pe care o are formula, deoarece acestea sunt foarte diferite. Laptele matern are mai clar și mai apos decât formula – acesta este aspectul său natural.

Cum știi că vei naște un băiețel?

În articolul anterior am despicat în 4 diverse teorii și mituri care „prezic” că vei avea o fetiță. Și-atunci, dacă acele teorii nu se adeveresc în cazul tău înseamnă că ai automat un băiețel? Ei bine, există astfel de teorii și mituri specifice și pentru sarcinile cu băieți, așa că în acest articol îți propunem să le analizăm puțin. Cum știi că vei naște un băiețel?

  1. Ritm cardiac mai scăzut

Știința dictează că un bebeluș cu un ritm cardiac mai scăzut are șanse mai mari să fie băiețel. Se spune că acesta va avea un ritm cardiac mai scăzut decât 140 de bătăi ale inimii pe minut.  Cu toate acestea, ritmul bătăilor inimii bebelușului este influențat de mulți factori, nu doar aceștia. În ceea ce privește acest subiect, este mai degrabă adevărată în timpul travaliului, deși poate fi valabilă și în timpul sarcinii.

  1. Ai burta mai jos

Înainte să existe ecografia, aceasta era cea mai folosită metodă de a determina dacă urmează să naști un băiat sau o fetiță. Se spune că o sarcină cu un băiețel va fi mai joasă decât cea cu o fetiță. De asemenea, se spune că burtica ta va fi mai rotundă, asemeni unei mingi de baschet, atunci când ești însărcinată cu un băiat. Adevărul e că forma, dimensiunea și poziția burții tale depinde foarte mult de mușchii tăi abdominali și de numărul de sarcini pe care le-ai avut.

  1. Ai mai mult păr pe corp

Din cauza schimbărilor hormonale care au loc în corpul tău pentru a acomoda sarcina, vei avea tendința să pierzi mai puțin păr. În ceea ce privește părul de pe corp, însă, dacă acesta crește mai repede decât de obicei și este mai des, ai șanse mari să ai un băiețel, potrivit mitului. În realitate, însă, pilozitatea excesivă este determinată de cantitatea de hormoni din corp. Partea bună e că, indiferent dacă vei avea un băiat sau o fată, părul de pe corp va reveni la textura și grosimea inițială, după sarcină.

  1. Ți-e greață de anumite alimente

Se spune că o mămică urmează să aibă un băiat dacă nu are grețurile de dimineață. Cu toate acestea, când vine vorba despre anumite alimente, mamele de băieței ar putea strâmba din nas mai rapid decât cele de fetițe. Se presupune că fătul de băiat e mai vulnerabil, motiv pentru care organismul mamei îl protejează mai intens decât ar face-o pentru o fetiță. Cu toate acestea, nu este o teorie dovedită științific.

Bazat pe aceste semne, tu vei avea un băiețel?

Sursa foto:  © Andres Rodriguez | Dreamstime.com

Cum știi că vei naște o fetiță?

Există multe mituri legate de sarcină care spun că ar prevedea dacă urmează să naști o fetiță sau un băiețel. Și deși știm că îți vei iubi bebelușul indiferent de sexul acestuia, spune sincer: cât de mult îți dorești o fetiță? În cele ce urmează te invit să descoperi câteva mituri despre care se spune că îți indică faptul că vei avea o fetiță, chiar înainte să faci ecografia care îți confirmă acest lucru. Vom vedea cât de adevărate sunt acestea din punct de vedere științific.

  1. Bebelușul are un ritm cardiac alert

Se spune că dacă bebelușul tău are un ritm cardiac mai alert, asta înseamnă că vei avea o fetiță. Așadar, ascultă cu atenție data viitoare când mergi la ginecolog. Deși acest lucru poate fi considerat adevărat din punct de vedere medical, întrucât fetele au un ritm cardiac mai alert decât băieții, aceasta nu poate fi considerat 100% precis. Ca să îți faci o idee, un băiețel ar avea un ritm cardiac de maxim 140 de bătăi pe minut, iar fetițele au între 140 și 160 de bătăi pe minut.

  1. Burta ridicată

Un alt mit îți spune că vei avea o fetiță dacă burtica ta este ridicată pe parcursul sarcinii. Problema cu acest mit e că nu ia în calcul starea în care se află mușchii abdominali și starea fizică a mamei, în perioada premergătoare sarcinii. De fapt, sexul copilului nu are nimic de a face cu aspectul burții. Aceasta își ia forma din starea fizică a mamei, în funcție de cât de puternici sunt mușchii abdominali ai acesteia și poate avea legătură și cu numărul de sarcini avut. De exemplu, o mămică aflată la prima sarcină ar putea avea burta mai ridicată decât una care se află la sarcina a treia, și totuși să aibă un băiețel, nu o fetiță.

  1. Sânul stâng mai mare decât dreptul

De regulă, sânul stâng al femeilor este mai mare decât cel drept, în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, se spune că dacă sânul stâng se dezvoltă mult mai tare decât cel drept, vei avea o fetiță. Acest aspect nu este, însă, verificat științific, astfel că nu îl poți lua ca atare. Mai ales dacă sânul tău stâng era vizibil mai mare înainte de sarcină.

  1. Grețuri extreme

Hiperemesis Gravidarum, sau grețurile extreme, sunt mai comune în sarcinile de fetițe decât în cele de băieței. Chiar dacă acest lucru nu înseamnă 100% sigur că ai o fetiță, îți ridică șansele de a avea, semnificativ. Poveștile din bătrâni spun că aceste grețuri sunt, de fapt, faptul că fetița îți fură din frumusețe. Știința pune această afecțiune pe seama hormonilor din organism. Este important să știi, însă, că această afecțiune este mult mai severă decât grețurile obișnuite și că este necesar să fii sub supravegherea medicului în acest caz, chiar dacă nu poate afecta bebelușul.

Bazat pe aceste semne, tu vei avea o fetiță?

Sursa foto: © Margarita Borodina | Dreamstime.com

E bine să primești vizite la spital când ești proaspătă mămică?

Atunci când abia ai născut, lumea care ține la tine vrea să îți fie alături. Ei vor să te felicite în persoană, să îți cunoască puiul cât mai repede și să îi ureze bun venit în familie. Nu ți-ai pune niciodată întrebarea să nu îi primești atunci când încă ești internată în spital, nu-i așa? Însă cât de multe cunoști despre vizitele rudelor la maternitate? Sunt ele potrivite sau este recomandat să aștepte până când tu și bebe ajungeți acasă și vă acomodați unul cu altul? Descoperă în cele ce urmează.

De ce e preferabil să nu primești vizite la maternitate?

Ca proaspătă mămică, vei vrea să îți împărtășești bucuria cu cei dragi. Vei vrea să îi ai alături pe cei apropiați alături, să îl cunoască pe bebe, să fie acolo pentru orice gest al său. Și totuși, nu e recomandat ca aceștia să vină la maternitate din varii motive. Printre acestea se numără, în primul rând, microbii și bacteriile pe care le poți aduce în spital. Deși suntem convinși că vei încerca cât de bine poți să păstrezi igiena locului, fiind microscopice, nu îți vei putea da seama dacă porți sau nu anumite bacterii care pot dăuna bebelușului (ține minte că imunitatea acestuia se formează în timp). Pe lângă asta, ia în seamă și faptul că proaspăta mămică are nevoie de odihnă și de timp petrecut exclusiv cu tăticul copilului și cu bebe. Apoi, în afară de asta, e posibil ca mami să nu fie singură în salon, caz în care vizita ta ar putea incomoda alte mămici.

Reguli de vizitare

Dacă chiar vrei să o vizitezi pe proaspăta mămică, în special dacă știi că ea te vrea acolo, este indicat să ții cont de câteva reguli de bază, ca să te asiguri că nu incomodezi. Iată care sunt acestea:

  1. Nu aduce flori. De multe ori, florile nu sunt permise în saloane datorită eventualelor alergii, așa că acestea sunt ținute pe hol sau aruncate. În schimb, poți aduce ceva de mâncare. Dacă mami nu vrea să mănânce, tati sigur va fi fericit când ajunge acasă!
  2. Nu sta mult. Dacă ești invitat la spital să vizitezi o nouă mămică nu sta mai mult de 30 de minute. Aceasta poate avea nevoie de odihnă, să alăpteze sau să folosească o pompă de sân. Cu siguranță nu vei vrea să fii acolo pentru asta, să îi invadezi intimitatea.
  3. Ai respect față de restul mămicilor din salon. Poate acestea au avut o naștere mai grea, poate nu s-au odihnit sau poate au ragade la sâni (răni superficiale produse de alăptare), caz în care trebuie să stea cu sânii expuși la aer. Este necesar să nu le încalci intimitatea. Ține minte că doar pentru că persoanele internate nu sunt bolnave, nu înseamnă că nu ești într-un spital.
  4. Nu publica online poze din spital. Acest ultim punct este la fel de important ca și primele trei, chiar dacă nu pare a fi. Este recomandat să nu publici nimic legat de nașterea sau bebelușul ei în online (de exemplu pe Facebook), ca să o feliciți. Ține cont că e posibil ca ea să nu vrea să împărtășească vestea cu toată lumea și respectă această dorință.

Așadar, este recomandat să păstrezi vizita pentru când mămica va merge acasă (crede-ne, va avea mult mai multă nevoie de ajutorul tău atunci). Totuși, dacă insiști să o vizitezi la spital, încearcă, pe cât posibil, să respecți regulile de mai sus.

Sursa foto: © Monkey Business Images | Dreamstime.com

Animalele de companie în timpul sarcinii

Animalele de companie îți pot oferi un adevărat antrenament pentru venirea bebelușului. Gândește-te la primele zile ale cățelului tău, când ți-a stricat covorul preferat. Acum  imaginează-ți cum va fi peste câteva luni cu prima diaree explozivă a bebelușului tău (hei, se întâmplă!). Amintește-ți cum pisica ta te trezește în fiecare noapte. Și-acum gândește-te că pisica ta nu va mai apuca să facă asta pentru că i-o va lua bebelușul înainte. Vezi? Practic, ai exercițiu de mamă înainte să naști. Deși animalele de casă pot face mult bine psihicului nostru, în timpul sarcinii însă, este bine să iei câteva măsuri de precauție. Iată care sunt acestea:

Sarcina și pisica

Pisica este una dintre cele mai periculoase animale pentru sarcină. Asta nu înseamnă că trebuie să scapi de ea, totuși. Pisicile pot fi purtătoare ale unui organism numit „toxoplasma gondii”, care poate provoca o boală gravă, numită toxoplasmoză. Partea bună e că, dacă ai pisica de mai mulți ani, e foarte posibil să fi fost deja expusă la această boală și să-ți fi creat anticorpi astfel încât să nu se repete infecția. Dacă nu, este necesar să iei câteva măsuri de precauție, în special pentru primul trimestru de sarcină, pentru că toxoplasmoza poate provoca probleme grave fătului. Așadar, du pisica la un veterinar să fie testată. Pe lângă asta, pune pe altcineva să schimbe litiera pisicii pentru că acest organism se transmite prin materiile fecale. Totodată, dacă te ocupi de grădinărit, ai grijă să eviți pământul unde ar putea să-și facă nevoile vreo pisică. Încearcă să porți mănuși întotdeauna când faci asta. De asemenea, încearcă să eviți să pui mâna pe alte pisici, mai ales dacă acestea nu sunt pisici ținute în permanență în casă. Dacă și pisica ta iese pe afară, ai grijă să nu aducă în casă păsări sau șoareci prinși, care pot fi purtători. În afară de asta, te poți bucura liniștită de pisica ta pe întreaga perioadă a sarcinii și după ce bebelușul vine pe lume. Există teorii care susțin că animalele de companie pot simți sarcina ta, deci să nu te mire dacă pisica ta îți îndrăgește burtica mai mult decât de obicei.

Sarcina și cățelul

Spre deosebire de pisici, câinii nu prezintă probleme atât de grave de sănătate. Este recomandat să îi faci un control veterinar și să te asiguri că este la zi cu vaccinul antirabic și altele. Totodată, este foarte important să te asiguri că patrupedul tău este deparazitat periodic, mai ales dacă are acces afară. Paraziții pot deveni problematici pentru tine și bebelușul tău. În afară de acest aspect, trebuie să iei în considerare și comportamentul câinelui tău. Unii câini devin protectivi cu stăpânul lor, deci s-ar putea să latre, mârâie sau să oprească pe oricine vrea să vină în direcția ta (inclusiv pe tatăl bebelușului). Poți evita diverse probleme de comportament, oferindu-i un curs de dresaj care să îl pregătească pentru venirea bebelușului. Dacă nu îți permiți unul, încearcă în ultima lună de sarcină să îți faci rutina pe care o vei avea cu bebelușul, folosind o păpușă. Plimb-o în cărucior, schimbă scutecul, ia-o în brațe și lasă câinele să o miroase. Apoi când vine bebelușul, pune pe cineva să aducă acasă o hăinuță în care cel mai nou membru al familiei a fost îmbrăcat, pentru ca patrupedul tău preferat să îi cunoască mirosul. Ține minte să nu lași niciodată câinele nesupravegheat alături de bebeluș, pentru că, indiferent de natura sa blândă, el poate avea un comportament neprevăzut. Dacă ești în aceeași cameră, totuși, câinele tău poate petrece liniștit timp cu cel mai nou „frățior” sau „surioară”.

Sarcina și alte animăluțe

Dacă ai alte animăluțe, precum păsări, rozătoare sau țestoase, trebuie să ai grijă la igienă și atât. Asta pentru că, spre exemplu, țestoasele pot purta salmonella (da, aceeași bacterie care poate fi găsită pe carnea de pui dacă nu e gătită bine). Ai grijă să porți mănuși dacă vrei să le cureți acvariul sau să te speli pe mâini bine după ce te joci cu ele. Păsările, pe de altă parte, pot fi infectate cu psitacoză, care poate provoca pneumonie.

Sursa foto: © Iurii Sokolov | Dreamstime.com

5 lucruri pe care trebuie să le știi despre alăptat

Primele zile după naștere pot fi confuze pentru noii părinți, dar mai cu seamă pentru mamă, care trebuie, de acum, să alăpteze bebelușul, pentru a-l hrăni cu toți nutrienții de care are nevoie. Însă, ca proaspătă mămică, e posibil să nu știi prea multe despre alăptat. În cele ce urmează, te invit să descoperi doar câteva dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi despre acest proces.

Laptele de mamă are toți nutrienții necesari

Laptele de mamă conține tot ceea ce bebelușul tău are nevoie pentru a se dezvolta sănătos. Prin lapte, micuțul tău primește nu doar nutrienții care să îl ajute să crească, ci și anticorpi produși de tine. Aceștia nu pot fi sintetizați și ajută copilul să lupte împotriva infecțiilor care cauzează diaree sau constipație. În plus, bebelușii care sunt alăptați au șanse mai mici de a răci.

Ajută la formarea unei legături speciale

Alăptatul ajută la apropierea dintre mamă și copil, formând acea conexiune specială pe care copii o au alături de mama lor. Este foarte important ca în momentul în care alăptezi, să nu faci și alte acțiuni, pentru ca legătura dintre voi să fie una cât mai strânsă. În timpul alăptării, corpul tău eliberează și hormoni precum ocitocina și prolactina, care te ajută să păstrezi o stare mentală pozitivă.

Ajută la eliminarea greutății acumulate

Una dintre cele mai sigure metode de a scăpa de greutatea acumulată în timpul sarcinii este să îți alăptezi micuțul. Acest proces arde calorii, chiar și prin simplul fapt că produci lapte în mod constant. Mai apoi, în timpul alăptatului s-ar putea să resimți crampe la nivelul uterului, ceea ce ajută la reducerea volumului acestuia, iar asta te va ajuta să încapi din nou în blugii tăi preferați, cât mai repede.

E o experiență educativă

Bineînțeles, primele dăți când vei alăpta, bebelușul tău nu va reuși să sugă așa cum trebuie. Însă, pe parcurs, vei învăța cum să îl poziționezi ca să poată mânca liniștit și el va învăța cum să tragă mai bine, pentru ca laptele să ajungă la el. Așadar, amândoi veți învăța să vă adaptați. Totuși, există momente în care s-ar putea să ai nevoie de o pompă pentru alăptat, mai ales în cazul în care bebelușul tău nu reușește să mănânce suficient lapte de unul singur. În plus, pompa te va ajuta să scapi de canale blocate și sâni dureroși.

Trebuie să ai grijă de tine

După ce ai născut, continuă să ai grijă de tine, la fel cum ai făcut în timpul sarcinii. Este important să îți dai seama că laptele tău conține nutrienți pe care îi ia din alimentația ta, așa că asigură-te că mănânci cât mai sănătos și mai divers, în timp ce continui să iei vitamine prenatale.

Nu uita că vei avea nevoie de sutiene și bluze special concepute pentru mamele care alăptează și de produse care să te ajute să eviți sau să remediezi problemele care vin odată cu alăptarea.

Sursă foto: © Evgenyatamanenko | Dreamstime.com

Muzica în timpul sarcinii

Se spune că bebelușii pot să audă chiar și atunci când sunt încă în burtică. De aceea, medicii recomandă mamelor care sunt pe cale să nască, să-i vorbească bebelușului. Astfel, copilul va recunoaște mai ușor vocea mamei sale, odată ce s-a născut, iar legătura dintre cei doi va fi una puternică. Cu toate acestea, specialiștii în acest domeniu spun că nu doar vocea mamei îi face bine copilului atunci când încă este în uter, ci și muzica. Deși studiile nu sunt încă suficient de ample încât să poată confirma cu siguranță că muzica are un efect pozitiv asupra dezvoltarea fătului, mulți specialiști sunt de părere că acest obicei nu ar avea consecințe negative.

Din ce moment poți pune muzică bebelușului?

Copilul tău va începe să audă și să simtă lucrurile din exterior, odată ce dezvoltarea sa trece de pragul de 23 de săptămâni. Atunci, copilul tău va reacționa la sunetele la care este expus. De aceea, poți începe să îi pui muzică, însă doar acele genuri muzicale care să nu fie agitate sau agresive, întrucât acestea din urmă îl pot speria pe cel mic. De preferat, este să pui muzică clasică, care are, de cele mai multe ori, armonie și e menită să relaxeze. Despre compozițiile lui Mozart și Bach se spune că ajută la crearea unei mai bune înțelegeri a matematicii, însă despre simfoniile pentru pian, precum cele ale lui Beethoven, se  spune că îmbunătățesc percepția asupra spațiului tridimensional. Cu toate acestea, aceste concluzii au fost trase în urma studierii comportamentului copiilor deja născuți, cu vârste cuprinse între 3 și 4 ani. Nu se știe încă dacă efectul există și la nivelul fătului sau dacă acest efect este măsurabil.

Poți folosi căștile direct pe burtă?

Medicii sugerează să nu folosești căști pe burtă pentru a-l face pe bebeluș să asculte muzică, pentru că peretele abdominal este mai subțire decât avem noi impresia, iar lichidul amniotic este un bun conductor al sunetului, deci bebelușul se poate speria de un zgomot prea puternic sau, mai grav, auzul acestuia ar putea fi afectat dacă muzica este dată prea tare. Pe de altă parte, atunci când muzica este la un nivel mic al decibelilor (între 50 și 75 Db), aceasta poate chiar să ajute să îmbunătățească auzul bebelușului tău. Este recomandat să asculți muzica așa cum faci în mod normal, la căști (în urechile tale) sau la sistemul audio pe care îl preferi, la un volum mic și să asculți doar acel tip de muzică prin intermediul căreia te relaxezi. Nu ajută cu nimic ca mama să devină iritată de muzica respectivă.

Partea interesantă în toată dezbaterea asta legată de muzică este că bebelușii își amintesc, inclusiv după naștere, și reacționează la piesele pe care le-a ascultat din uter.  Desigur, oamenii de știință nu pot știi dacă reacția respectivă este un semn bun.

Sursă foto: © Valuavitaly | Dreamstime.com

1 2