5 moduri să anunți că ești însărcinată în preajma sărbătorilor

anunt-de-sarcina-craciun

Abia ce-ai aflat că ești însărcinată și vrei să împărtășești vestea cu cei mai apropiați membri ai familiei tale. Dar cum vei face asta? Ei bine, în preajma sărbătorilor un anunț de sarcină poate fi mai magic decât în mod normal, pentru că poți face cadourile celor dragi o idee mai speciale. În cele ce urmează te invit să descoperi 5 moduri în care poți anunța că ești însărcinată în preajma sărbătorilor de iarnă.

  1. Un calendar

Nimic nu e mai reprezentativ pentru noul an decât un calendar. Așadar, alege un calendar cu o tematică drăguță și încercuiește în el toate datele importante ale membrilor familiei tale. Nu uita să pui și data estimată a nașterii noului bebeluș și să o semnalizezi mai vizibil. Dăruiește calendarul celor dragi, cu mesajul că le-ai ușurat munca de a-și aminti o dată în plus.

  1. Panglică

Dacă „Moș Crăciun” aduce noul membru al familiei, poți lega o panglică în jurul taliei tale și un bilețel pe care să scrii „a nu se deschide până în ….” alături de data în care vei naște. E posibil ca familia ta să nu înțeleagă mesajul imediat, dar atunci când o vor face, reacția lor va fi autentică și interesantă.

  1. Prăjiturește

Sărbătorile sunt o perioadă în care toată lumea face prăjituri. Fă și tu câteva fursecuri, într-o formă mai specială, cum ar fi de botoșei sau biberon. De aici ai două opțiuni: dacă organizezi o petrecere de Crăciun acasă și vin toți cei dragi acolo, poți servi fursecurile. Altfel, poți face un filmuleț sau o ședință foto în care arăți cum nu te descurci cu gătitul și că „ajutorul” vine în data în care vei naște.

  1. Cadouri sub brad

Una dintre cele mai clasice moduri de a anunța că ai rămas însărcinată este cu un cadou sub brad. Aici, opțiunile sunt numeroase: poți personaliza tricouri, bavețici, sticluțe de biberon sau poți cumpăra cărți de ajutor despre „Cum să fii un bunic grozav” sau nume de copii.

  1. Include ecografia

Există numeroase moduri în care poți include ecografia într-un anunț de sarcină în această perioadă. O poți face cadou, o poți transforma într-o felicitare de sărbători sau într-o invitație la o petrecere. Indiferent de modalitatea în care alegi să faci acest anunț, asigură-te că treci și data în care vei naște, ca să afle toată lumea când se va mări familia.

Desigur, acestea nu sunt singurele metode prin care puteți anunța membrii familiei și prietenii că urmează să aveți un bebeluș. Dacă vreți să faceți asta, este important ca tu și partenerul tău să gândiți creativ și să alegeți o idee care să se potrivească personalității voastre.

Sursa foto: © Yarkovoy | Dreamstime.com

Beneficii de a fi însărcinată iarna

În această perioadă, toată lumea vorbește despre cum să ai grijă de tine dacă ești însărcinată în perioada iernii, ce să mănânci și ce să nu mănânci în perioada sărbătorilor, cum să te protejezi de frig sau alte astfel de subiecte. Nu multă lume atrage atenția asupra beneficiilor de a fi însărcinată iarna, însă, așa că o vom face noi. Dacă ești însărcinată, iată câteva motive pentru care noi credem că e mai bine să fii însărcinată iarna:

Nu îți va fi atât de frig

Temperatura corporală îți va crește puțin în timpul sarcinii. Asta înseamnă că nu vei simți frigul la fel de intens precum cei de lângă tine. Dimpotrivă, s-ar putea ca ție să îți fie chiar confortabil la temperaturi mai scăzute, iar partenerul și familia ta să trebuiască să îndure asta.

De frig te poți proteja, de căldură nu prea

Dacă chiar ți se face frig, poți pune mai multe straturi de haine pe tine, ca să te încălzești. În schimb, dacă ți-e prea cald, nu prea ai de unde da jos, iar dacă nu ai acces la un aparat de aer condiționat, un întreg anotimp într-o căldură sufocantă sună mai rău decât un anotimp cu mai multe straturi de haine pufoase și confortabile.

Petreci mai mult timp acasă

Îți amintești cum te plângeai în continuu că petreci prea mult timp la birou, la cumpărături sau în alte locuri li prea puțin timp petrecut alături de cei dragi acasă? Ei bine, dacă nu ai treburi importante de rezolvat, pe care să nu le poți delega altora, e foarte comod (și chiar recomandat, în anumite situații) să rămâi în casă în anotimpul rece. Mai ales dacă trăiești într-o zonă în care zăpada și gheața își fac apariția constant, iar tu ești în ultimul trimestru de sarcină.

Te bucuri de sărbători

Iarna înseamnă, pentru cei mai mulți dintre noi, magia sărbătorilor de iarnă. De ce să nu te bucuri de acestea știind că viața ta așa cum o știi acum va fi complet schimbată peste câteva luni, când vei da naștere. Așa că, fă brăduțul, decorează casa, pregătește cadourile pentru Crăciun (și nu uita cadourile pentru cel mic din burtică), pregătește rețetarul pentru sărbători și bucură-te de această perioadă magică.

Sursa foto: © Evgenyatamanenko | Dreamstime.com

Cum știi că vei naște un băiețel?

În articolul anterior am despicat în 4 diverse teorii și mituri care „prezic” că vei avea o fetiță. Și-atunci, dacă acele teorii nu se adeveresc în cazul tău înseamnă că ai automat un băiețel? Ei bine, există astfel de teorii și mituri specifice și pentru sarcinile cu băieți, așa că în acest articol îți propunem să le analizăm puțin. Cum știi că vei naște un băiețel?

  1. Ritm cardiac mai scăzut

Știința dictează că un bebeluș cu un ritm cardiac mai scăzut are șanse mai mari să fie băiețel. Se spune că acesta va avea un ritm cardiac mai scăzut decât 140 de bătăi ale inimii pe minut.  Cu toate acestea, ritmul bătăilor inimii bebelușului este influențat de mulți factori, nu doar aceștia. În ceea ce privește acest subiect, este mai degrabă adevărată în timpul travaliului, deși poate fi valabilă și în timpul sarcinii.

  1. Ai burta mai jos

Înainte să existe ecografia, aceasta era cea mai folosită metodă de a determina dacă urmează să naști un băiat sau o fetiță. Se spune că o sarcină cu un băiețel va fi mai joasă decât cea cu o fetiță. De asemenea, se spune că burtica ta va fi mai rotundă, asemeni unei mingi de baschet, atunci când ești însărcinată cu un băiat. Adevărul e că forma, dimensiunea și poziția burții tale depinde foarte mult de mușchii tăi abdominali și de numărul de sarcini pe care le-ai avut.

  1. Ai mai mult păr pe corp

Din cauza schimbărilor hormonale care au loc în corpul tău pentru a acomoda sarcina, vei avea tendința să pierzi mai puțin păr. În ceea ce privește părul de pe corp, însă, dacă acesta crește mai repede decât de obicei și este mai des, ai șanse mari să ai un băiețel, potrivit mitului. În realitate, însă, pilozitatea excesivă este determinată de cantitatea de hormoni din corp. Partea bună e că, indiferent dacă vei avea un băiat sau o fată, părul de pe corp va reveni la textura și grosimea inițială, după sarcină.

  1. Ți-e greață de anumite alimente

Se spune că o mămică urmează să aibă un băiat dacă nu are grețurile de dimineață. Cu toate acestea, când vine vorba despre anumite alimente, mamele de băieței ar putea strâmba din nas mai rapid decât cele de fetițe. Se presupune că fătul de băiat e mai vulnerabil, motiv pentru care organismul mamei îl protejează mai intens decât ar face-o pentru o fetiță. Cu toate acestea, nu este o teorie dovedită științific.

Bazat pe aceste semne, tu vei avea un băiețel?

Sursa foto:  © Andres Rodriguez | Dreamstime.com

Cum știi că vei naște o fetiță?

Există multe mituri legate de sarcină care spun că ar prevedea dacă urmează să naști o fetiță sau un băiețel. Și deși știm că îți vei iubi bebelușul indiferent de sexul acestuia, spune sincer: cât de mult îți dorești o fetiță? În cele ce urmează te invit să descoperi câteva mituri despre care se spune că îți indică faptul că vei avea o fetiță, chiar înainte să faci ecografia care îți confirmă acest lucru. Vom vedea cât de adevărate sunt acestea din punct de vedere științific.

  1. Bebelușul are un ritm cardiac alert

Se spune că dacă bebelușul tău are un ritm cardiac mai alert, asta înseamnă că vei avea o fetiță. Așadar, ascultă cu atenție data viitoare când mergi la ginecolog. Deși acest lucru poate fi considerat adevărat din punct de vedere medical, întrucât fetele au un ritm cardiac mai alert decât băieții, aceasta nu poate fi considerat 100% precis. Ca să îți faci o idee, un băiețel ar avea un ritm cardiac de maxim 140 de bătăi pe minut, iar fetițele au între 140 și 160 de bătăi pe minut.

  1. Burta ridicată

Un alt mit îți spune că vei avea o fetiță dacă burtica ta este ridicată pe parcursul sarcinii. Problema cu acest mit e că nu ia în calcul starea în care se află mușchii abdominali și starea fizică a mamei, în perioada premergătoare sarcinii. De fapt, sexul copilului nu are nimic de a face cu aspectul burții. Aceasta își ia forma din starea fizică a mamei, în funcție de cât de puternici sunt mușchii abdominali ai acesteia și poate avea legătură și cu numărul de sarcini avut. De exemplu, o mămică aflată la prima sarcină ar putea avea burta mai ridicată decât una care se află la sarcina a treia, și totuși să aibă un băiețel, nu o fetiță.

  1. Sânul stâng mai mare decât dreptul

De regulă, sânul stâng al femeilor este mai mare decât cel drept, în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, se spune că dacă sânul stâng se dezvoltă mult mai tare decât cel drept, vei avea o fetiță. Acest aspect nu este, însă, verificat științific, astfel că nu îl poți lua ca atare. Mai ales dacă sânul tău stâng era vizibil mai mare înainte de sarcină.

  1. Grețuri extreme

Hiperemesis Gravidarum, sau grețurile extreme, sunt mai comune în sarcinile de fetițe decât în cele de băieței. Chiar dacă acest lucru nu înseamnă 100% sigur că ai o fetiță, îți ridică șansele de a avea, semnificativ. Poveștile din bătrâni spun că aceste grețuri sunt, de fapt, faptul că fetița îți fură din frumusețe. Știința pune această afecțiune pe seama hormonilor din organism. Este important să știi, însă, că această afecțiune este mult mai severă decât grețurile obișnuite și că este necesar să fii sub supravegherea medicului în acest caz, chiar dacă nu poate afecta bebelușul.

Bazat pe aceste semne, tu vei avea o fetiță?

Sursa foto: © Margarita Borodina | Dreamstime.com

Vergeturile apărute în timpul sarcinii

Multe dintre femeile care rămân însărcinate pentru prima oară se vor gândi cu groază, poate, la vergeturile care vor apărea pe pielea lor, pe măsură ce burtica devine tot mai mare. Deși faptul că dai viață e un motiv suficient de bun ca să „înduri” niște vergeturi, acestea pot fi inestetice și pot „fura” din farmecul sarcinii. Te invităm, în ceea ce urmează, să descoperi ce sunt, de fapt, vergeturile, cum pot fi prevenite și ce poți face ca să le estompezi.

Ce sunt vergeturile

Vergeturile apar atunci când elasticitatea pielii nu poate ține pasul cu ritmul de creștere al corpului. Acestea sunt rupturi ale fibrelor elastice de sub piele și apar pentru că pielea nu reușește să se adapteze volumului de corp. Acestea pot apărea în condițiile în care creștem sau scădem în greutate prea brusc, dar și în timpul sarcinii, când burtica se dezvoltă într-un ritm destul de alert.

Cum putem preveni vergeturile

Din nefericire, prevenirea vergeturilor, în adevăratul sens al cuvântului, este imposibilă de realizat. Așa că, orice cremă care susține că previne apariția acestora, nu spune întreg adevărul. Orice viitoare mămică le va dezvolta în timpul sarcinii, undeva după cea de-a șasea lună de sarcină. Cât de tare vor fi vizibile și cât de multe vor fi, depinde însă de tine. E bine de știut că există și un factor genetic care duce la apariția acestora. Dacă mama sau bunica ta are vergeturi apărute în urma sarcinii, ești mai predispusă să dezvolți și tu asemenea linii. Cu toate acestea, poți încerca să „ajuți” elasticitatea pielii, menținând-o hidratată. De fapt, orice cremă hidratantă poate ajuta să te scape și de mâncărimea cauzată de întinderea pielii.

Cum putem trata vergeturile

Deși vergeturile nu provoacă niciun fel de disconfort, decât faptul că sunt inestetice, multe femei se întreabă cum pot fi tratate. Ei bine, ele nu pot fi tratate pentru a dispărea de tot, însă pot fi estompate, astfel încât să fie cât mai puțin vizibile. Trebuie să știi că acestea se estompează în mod natural, asemeni cicatricilor, însă, pot rămâne, totuși, destul de vizibile. Poți ajuta procesul de estompare cu creme cu acid hialuronic. Același efect îl au și cremele care conțin retinoizi, însă, acestea din urmă nu pot fi folosite în sarcină și în perioada de alăptare.

Sursa foto: © Evgenyatamanenko | Dreamstime.com

Colecția Toamnă Iarnă 2016-2017 Ma’Jore

Odată cu venirea toamnei, scad și temperaturile, iar femeile însărcinate întâmpină tot mai multe probleme în ceea ce privește îmbrăcămintea comodă și călduroasă. Dacă vrei să fii o graviduță chic, fără să faci rabat la confort și calitate, îți sărim în ajutor cu hainele din noua noastră colecție de toamnă – iarnă 2016-2017!

Confort trendy

Factorul decisiv în colecția toamnă iarnă 2016-2017 pentru haine de gravide este în mod clar confortul. Toate femeile compromit acest aspect când aleg anumite piese vestimentare trendy, însă, în timpul sarcinii, parcă nu mai ești dispusă să faci asta, nu-i așa? Nici nu trebuie! Asta pentru că hainele noastre îmbină perfect confortul, atât pentru mămică, cât și pentru burtică, cu trendurile de sezon.

rdp_0549

Perfecte pentru orice ocazie

Faptul că ești gravidă nu te împiedică să ai activități diverse, așa că de ce ar face-o ținutele pe care le porți? Îți punem la dispoziție diverse stiluri de rochii, fuste, cămăși, bluze sau pantaloni, care se completează armonios, dar care nu te limitează din punct de vedere al stilului. Ținutele tale pot fi perfecte pentru o zi în oraș, un eveniment special, o zi la birou, dar și o zi de plimbare prin natură.

rdp_0389

Protejăm burtica de frig

Pe lângă toate acestea, am creat, special pentru tine, câteva paltoane, cardigane și overcoats, care să îți țină de cald atunci când trebuie să ieși pe afară. Astfel, vei rămâne chic, plină de personalitate, confortabilă și, pe deasupra, fără griji în ceea ce privește frigul de afară. Vestea bună e că acestea pot fi purtate și după perioada sarcinii, nu doar în timpul acesteia, așa că nu trebuie să îți faci griji că nu vei mai avea ce face cu ele.

paltoane

Haine pentru gravide chic

La Confecții Gravide Ma’Jore, credem cu tărie că perioada sarcinii e una în care trebuie să-ți pui în evidență burtica prin hainele care ți se potrivesc. Ne place să vedem graviduțe fericite, nu triste că trebuie să își ascundă burtica sub haine fără forme. Ne-am asigurat, așadar, că hainele pe care le creăm sunt în pas cu moda actuală, pentru ca viitoarele mămici să se simtă în largul lor, fără să compromită stilul personal. Alege hainele care ți se potrivesc, dintr-o varietate de croieli și texturi, imprimeuri și culori!

Te invităm să descoperi noua colecție Ma’Jore în magazinul nostru online! În plus, ți-am pregătit un concurs în care poți câștiga unul din cele trei premii puse la bătaie!

E bine să primești vizite la spital când ești proaspătă mămică?

Atunci când abia ai născut, lumea care ține la tine vrea să îți fie alături. Ei vor să te felicite în persoană, să îți cunoască puiul cât mai repede și să îi ureze bun venit în familie. Nu ți-ai pune niciodată întrebarea să nu îi primești atunci când încă ești internată în spital, nu-i așa? Însă cât de multe cunoști despre vizitele rudelor la maternitate? Sunt ele potrivite sau este recomandat să aștepte până când tu și bebe ajungeți acasă și vă acomodați unul cu altul? Descoperă în cele ce urmează.

De ce e preferabil să nu primești vizite la maternitate?

Ca proaspătă mămică, vei vrea să îți împărtășești bucuria cu cei dragi. Vei vrea să îi ai alături pe cei apropiați alături, să îl cunoască pe bebe, să fie acolo pentru orice gest al său. Și totuși, nu e recomandat ca aceștia să vină la maternitate din varii motive. Printre acestea se numără, în primul rând, microbii și bacteriile pe care le poți aduce în spital. Deși suntem convinși că vei încerca cât de bine poți să păstrezi igiena locului, fiind microscopice, nu îți vei putea da seama dacă porți sau nu anumite bacterii care pot dăuna bebelușului (ține minte că imunitatea acestuia se formează în timp). Pe lângă asta, ia în seamă și faptul că proaspăta mămică are nevoie de odihnă și de timp petrecut exclusiv cu tăticul copilului și cu bebe. Apoi, în afară de asta, e posibil ca mami să nu fie singură în salon, caz în care vizita ta ar putea incomoda alte mămici.

Reguli de vizitare

Dacă chiar vrei să o vizitezi pe proaspăta mămică, în special dacă știi că ea te vrea acolo, este indicat să ții cont de câteva reguli de bază, ca să te asiguri că nu incomodezi. Iată care sunt acestea:

  1. Nu aduce flori. De multe ori, florile nu sunt permise în saloane datorită eventualelor alergii, așa că acestea sunt ținute pe hol sau aruncate. În schimb, poți aduce ceva de mâncare. Dacă mami nu vrea să mănânce, tati sigur va fi fericit când ajunge acasă!
  2. Nu sta mult. Dacă ești invitat la spital să vizitezi o nouă mămică nu sta mai mult de 30 de minute. Aceasta poate avea nevoie de odihnă, să alăpteze sau să folosească o pompă de sân. Cu siguranță nu vei vrea să fii acolo pentru asta, să îi invadezi intimitatea.
  3. Ai respect față de restul mămicilor din salon. Poate acestea au avut o naștere mai grea, poate nu s-au odihnit sau poate au ragade la sâni (răni superficiale produse de alăptare), caz în care trebuie să stea cu sânii expuși la aer. Este necesar să nu le încalci intimitatea. Ține minte că doar pentru că persoanele internate nu sunt bolnave, nu înseamnă că nu ești într-un spital.
  4. Nu publica online poze din spital. Acest ultim punct este la fel de important ca și primele trei, chiar dacă nu pare a fi. Este recomandat să nu publici nimic legat de nașterea sau bebelușul ei în online (de exemplu pe Facebook), ca să o feliciți. Ține cont că e posibil ca ea să nu vrea să împărtășească vestea cu toată lumea și respectă această dorință.

Așadar, este recomandat să păstrezi vizita pentru când mămica va merge acasă (crede-ne, va avea mult mai multă nevoie de ajutorul tău atunci). Totuși, dacă insiști să o vizitezi la spital, încearcă, pe cât posibil, să respecți regulile de mai sus.

Sursa foto: © Monkey Business Images | Dreamstime.com

Diabetul gestațional – cauze și simptome

Una dintre cele mai mari probleme pe care doctorii le ridică atunci când examinează o femeie gravidă este prevenirea apariției diabetului gestațional. Această afecțiune se dezvoltă, de cele mai multe ori, în ultimul trimestru de sarcină. Această formă de diabet afectează aproximativ 9% dintre femeile însărcinate, potrivit datelor de pe Wikipedia, și dispare, în mod normal, după sarcină. Dacă vrei să afli mai multe despre ce anume cauzează această boală, care sunt simptomele și care sunt formele de tratament recomandate pentru aceasta, te invităm să citești în continuare.

Ce cauzează diabetul gestațional

Diabetul gestațional este o formă de diabet pe care unele femei o fac în timpul sarcinii. Este cauzat de mai mulți factori și poate apărea inclusiv la femeile care nu au avut diabet înainte de sarcină. Printre factorii de risc se numără câțiva bazați pe criterii demografice, precum vârsta (femeile peste 25 ani sunt mai predispuse la această afecțiune) sau etnia (minorități etnice precum afro-americani, sau amerindieni au o predispoziție pentru această boală). Totodată, există și câteva criterii medicale de luat în considerare, precum prezența chisturilor ovariene, prezența diabetului de tip 2 la rudele de gradul 1, obezitatea sau creșterea rapidă în greutate în timpul sarcinii. Totodată, poate fi luat în considerare orice cauză care provoacă un nivel ridicat al glicemiei.

Simptome ale diabetului gestațional

Doctorii care se ocupă de sarcina ta îți vor face analize pentru depistarea acestei boli începând din al doilea trimestru de sarcină, datorită faptului că există o mare șansă să nu prezinți niciun simptom al bolii. Testele de glucoză care îți vor fi efectuate vor determina dacă prezinți un risc de a face diabet gestațional sau dacă tu și bebelușul tău sunteți în siguranță.

Cum se tratează această boală

Diabetul gestațional se manifestă printr-un nivel mare al glicemiei și o rezistență la insulină, ceea ce înseamnă că pancreasul mamei nu poate echilibra nivelul zaharurilor din sânge. O alimentație echilibrată și un plan de exercițiu sunt printre primele recomandări medicale în aceste cazuri. Asta pentru a preveni episoadele hiperglicemice. Apoi, unele dintre femeile însărcinate afectate de această boală sunt nevoite să își facă injecții cu insulină pentru a ajusta glicemia, în timp ce altele au nevoie doar să ia câteva medicamente care ajută la echilibrarea glucozei din sânge. În plus, femeile afectate trebuie să monitorizeze nivelul glicemiei, la fel ca orice alt diabetic.

Cum afectează sarcina

De cele mai multe ori, dacă este ținut sub control, diabetul gestațional nu provoacă complicații majore nașterii sau bebelușului. Nu sunt provocate defecte de naștere datorită faptului că bebe este deja dezvoltat și este în faza de creștere în momentul în care această boală se dezvoltă. Totuși, această boală poate provoca o naștere prematură sau probleme de sănătate pentru bebeluș. Netratat, sau tratat necorespunzător, diabetul gestațional poate crea probleme serioase, precum un bebeluș mare (lucru care poate îi poate provoca probleme ale umerilor la naștere), un bebeluș hiperglicemic (cu risc de diabet) sau cu probleme de respirație. În cazuri extreme, această boală poate provoca moartea intrauterină a bebelușului.

Este bine ca, în cazul în care ești suspectată de această boală, să o iei în serios și să respecți toate indicațiile medicului, pentru a preveni problemele menționate anterior.

Sursa foto: © Truembie | Dreamstime.com

Visele din timpul sarcinii

Visele sunt o parte integrată din viața noastră, iar fiecare dintre noi le experimentează într-un mod diferit. Cu toate că ai crede că acestea nu au nimic de a face cu sarcina ta, ele îți pot oferi câteva indicații despre starea ta fizică și emoțională. Te invit să descoperi câteva dintre cele mai comune tipuri de vis din perioada sarcinii:

Vise despre apă

Unul dintre cele mai comune vise în rândul celor care urmează să devină mămici este cel care conține apă, sub o formă sau alta. În vis, ești înconjurată de apă, fie în piscină, fie într-un lac sau la mare. De fapt, de cele mai multe ori te simți extrem de comod sub apă. Acest lucru se explică prin faptul că subconștientul tău leagă nașterea bebelușului tău de momentul în care tu erai încă în burtica mamei tale. Toți bebelușii sunt înconjurați de lichid atâta timp cât sunt încă în uter.

Visezi un copil mare

Acest tip de vise este prezent mai ales la cele care devin mămici pentru prima dată. Acest vis ține cont de lipsa de informație pe care organismul tău o are în ceea ce privește nașterea, iar atunci când visezi că ai un copil care apare din senin în brațele tale sau care vine pe lume fără efort sau dureri, este prezent acel gol de informație sau poate exprima frica ta de a naște. Pe de altă parte, dacă visezi că bebelușul tău se naște direct mare (indiferent dacă e deja adult sau doar un copil de grădiniță), subconștientul tău își exprimă comoditatea față de un copil deja crescut și frica față de un nou-născut fragil.

Visezi cu mașini sau clădiri

Un alt vis menționat de multe mămici este cel în care acestea conduc sau se regăsesc într-o clădire goală. Dacă visezi că ești la volanul unei mașini, ține cont de senzația pe care ți-o oferă. Dacă ai o stare de bine, un condus lin și, pe de-asupra, și o mașină frumoasă, trebuie să știi că aceasta este modalitatea subconștientului tău de a-ți arăta că te simți comod în noile tale forme. În schimb, dacă îți este greu să conduci, mașina e urâtă și mare, greoaie, e posibil să proiectezi modul în care îți simți corpul în momentul sarcinii, față de înainte de aceasta.

Pe de altă parte, clădirile simbolizează creația în visele mamelor. Acestea sunt asociate cu „asamblarea” și dezvoltarea. Așadar, pe măsură ce înaintezi în sarcină, s-ar putea să visezi clădiri din ce în ce mai înalte, pentru că și bebelușul tău crește și se dezvoltă în interiorul tău.

Vise cu animale

Visele cu animale sunt, din nou, destul de comune în rândul viitoarelor mămici. Animalele din visele tale pot fi la rândul lor pui, iar atitudinea lor poate fi prietenoasă sau, dimpotrivă, amenințătoare. Nu este cazul să te îngrijorezi, însă. Instinctul tău îți anunță venirea unui nou „animal” (de fapt, bebelușul tău) în casă, iar atitudinea acestuia față de tine poate fi modul în care te simți tu în relație cu sosirea bebelușului sau partenerul de viață. Dacă animalul din vis e pașnic, ești împăcată și entuziasmată, însă dacă e agresiv, e posibil să îți fie frică de viața de mămică.

Sursa foto: © Syda Productions | Dreamstime.com

Despre depresia postpartum

Odată ce bebelușul ajunge în familia ta, lucrurile se schimbă radical. Viața voastră se va schimba radical, atât din punct de vedere al dinamicii în familie, cât și din punct de vedere fizic și psihic, în special pentru părinți. Un sentiment de copleșire vă poate învălui atât pe tine, cât și pe tatăl celui mic. Deși e normal să existe stări negative la început, acestea pot lua o întorsătură negativă, în special pentru mamă, sub forma depresiei postpartum. Atunci când urmează să naști, este important să cunoști care sunt metodele prin care poți preveni sau trata această tulburare.

Ce este depresia postpartum și ce o cauzează?

Despre depresia postpartum trebuie să știi că este o tulburare psihică deseori întâlnită la proaspetele mămici, în perioada imediat următoare nașterii. Aceasta este cauzată pe de-o parte de schimbările hormonale bruște care intervin după naștere (producerea de estrogen și progesteron scade dramatic, alături de eliberarea altor hormoni din glanda tiroidă). Acest lucru îți poate afecta starea de spirit, te poate face să devii obosită constant sau să simți că ești tristă o bună parte din timp. Pe de altă parte, odată cu nașterea intervin o mulțime de schimbări emoționale care pot provoca această formă de depresie. De la faptul că nu te mai simți sexy, la lipsa sprijinului din partea partenerului sau frica potrivit căreia nu te vei descurca în ipostaza de mamă, toate aceste emoții pot duce la dezvoltarea unei depresii post natale.

Simptomele depresiei postpartum

Înainte de toate, trebuie să știi că, într-o oarecare măsură, ceea ce ți se întâmplă e un lucru absolut normal și că toate noile mămici au trecut spre asta. Este normal să te simți obosită, copleșită, nervoasă sau stresată, să simți o stare de anxietate sau să plângi și să îți scadă apetitul. Ai trecut printr-o schimbare destul de mare, iar organismul și psihicul tău încearcă să se acomodeze noului statut. Aceste stări nu ar trebui să dureze mai mult de două săptămâni. În schimb, dacă ceea ce experimentezi se aseamănă următoarelor simptome sau dacă aceste stări se extind pe o perioadă mai mare de două săptămâni, îți sugerăm să cauți ajutor, fie din partea celor dragi, fie din partea medicului tău. Iată care sunt simptomele depresiei postpartum:

– Schimbări bizare ale stării de spirit

– Nevoie de a plânge, experimentată foarte des

– Pierderea apetitului

– Pierderea interesului față de cei dragi și de copilul tău

– Invocarea unui sentiment cum că nu ești o mamă bună

– Gânduri negative, care pot dăuna ție sau copilului tău

Cum tratezi depresia postpartum?

În primă fază, trebuie să te asiguri că ceea ce ai nu e doar „baby blues”, adică starea indusă de cea mai recentă schimbare din viața ta. Această stare ar trebui să dispară pe cont propriu după maxim două săptămâni. Între timp, încearcă să accepți ajutorul altora când vine vorba de îngrijirea bebelușului sau treburile casnice, să petreci timp în compania partenerului de viață sau a familiei tale și să îți faci timp pentru tine. Dacă sentimentele tale se înrăutățesc, este recomandat să cauți ajutor specializat, precum un psiholog, care te poate ajuta să ajungi la un echilibru mental.

Dacă crezi că suferi de această tulburare sau știi pe cineva care ar putea suferi din această cauză încearcă să găsești ajutor.

Sursa foto: © Monkey Business Images | Dreamstime.com

1 2 3 4 14